L’importanza del Pilates nella vita quotidiana e per la salute Il Pilates è una disciplina che negli ultimi anni ha conquistato sempre più persone grazie ai suoi innumerevoli benefici per il corpo e la mente. Creato all’inizio del XX secolo da Joseph Pilates, questo metodo di allenamento si concentra sulla tonificazione muscolare, il miglioramento della…
L’importanza della ginnastica posturale nella vita quotidiana e per la salute La postura è molto più di una semplice questione di estetica. Una corretta postura influisce direttamente sul nostro benessere generale, prevenendo una serie di problematiche che possono derivare da cattive abitudini posturali, come dolori alla schiena, cervicali e articolari. Qui alle Terme dei Colli…
Andare dal fisioterapista significa affidarsi a un professionista della salute che, attraverso tecniche specifiche e trattamenti mirati, lavora per migliorare la mobilità e il benessere fisico di una persona. La fisioterapia si occupa della prevenzione, cura e riabilitazione di problemi legati all’apparato muscolo-scheletrico, neurologico e cardiovascolare.In altre parole, il fisioterapista aiuta a recuperare la funzionalità…